हाथ की सफ़ाई पास्ता रात # 14

हाथ की सफ़ाई पास्ता रात # 14
हाथ की सफ़ाई पास्ता रात # 14 है एक पेस्केटेरियन 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 17.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1737 कैलोरी, 215 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । न्यूजीलैंड कॉड जैसी किसी चीज़ का मिश्रण, स्प्रिंकल ओवर, परफेक्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो प्रेस्टो पास्ता, बेकन टमाटर प्रेस्टो पास्ता, तथा पोर्क रागु (प्लस पास्ता नाइट) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा ब्रेड क्रम्ब्सताजा ब्रेड क्रम्ब्स3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपैन से कॉड निकालें लेकिन दूध रखेंपैन से कॉड निकालें लेकिन दूध रखें3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबेक्ड स्मोक्ड कॉड और फ्यूसिलीबेक्ड स्मोक्ड कॉड और फ्यूसिली3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्मोक्ड कॉडस्मोक्ड कॉड3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्मोक्ड न्यूजीलैंड ब्लू कॉड जैसा कुछस्मोक्ड न्यूजीलैंड ब्लू कॉड जैसा कुछ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकॉड को एक सॉस पैन में रखें जो बस इसे फिट करता है और दूध के साथ डालना । मछली के गर्म होने और नरम होने तक धीरे से गरम करें - लगभग 10 मिनट लेकिन यह पट्टिका के आकार पर निर्भर करेगाकॉड को एक सॉस पैन में रखें जो बस इसे फिट करता है और दूध के साथ डालना । मछली के गर्म होने और नरम होने तक धीरे से गरम करें - लगभग 10 मिनट लेकिन यह पट्टिका के आकार पर निर्भर करेगा3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपास्ता के साथ पैन में फ्लेक्ड कॉड डालें और इसे हिलाएं । बेचमेल सॉस के ऊपर डालें और इसे बेकिंग डिश में चम्मच से पहले एक समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए मिलाएंपास्ता के साथ पैन में फ्लेक्ड कॉड डालें और इसे हिलाएं । बेचमेल सॉस के ऊपर डालें और इसे बेकिंग डिश में चम्मच से पहले एक समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए मिलाएं3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकिसी भी हड्डियों और त्वचा को हटा दें और मछली को खुरदुरे गुच्छे में तोड़ दें । इसे एक तरफ सेट करेंकिसी भी हड्डियों और त्वचा को हटा दें और मछली को खुरदुरे गुच्छे में तोड़ दें । इसे एक तरफ सेट करें1बड़ेफ्यूसिलीफ्यूसिली3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआये एक नियमित फ्यूसिली नहीं हैं - वे एक मोटी सर्पिल के साथ लंबे होते हैं और उनके थोक के कारण मुझे लगा कि वे थोड़ा और स्वाद के साथ कुछ संभाल सकते हैंये एक नियमित फ्यूसिली नहीं हैं - वे एक मोटी सर्पिल के साथ लंबे होते हैं और उनके थोक के कारण मुझे लगा कि वे थोड़ा और स्वाद के साथ कुछ संभाल सकते हैं1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1लीक, क्वार्टर में कटा हुआ और कटा हुआलीक, क्वार्टर में कटा हुआ और कटा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजब पास्ता पक जाए तो छान कर अलग रख देंजब पास्ता पक जाए तो छान कर अलग रख दें3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैवोलो नीरो, मोटे तौर पर कटा हुआकैवोलो नीरो, मोटे तौर पर कटा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएक गिलास सफेद शराब के साथ बिल्कुल सहीएक गिलास सफेद शराब के साथ बिल्कुल सही3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआइसे पिन करेंइसे पिन करें3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतैयार टुकड़ों के साथ छिड़कें और पहले से गरम 180 डिग्री सेल्सियस/350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में ब्राउन और गर्म होने तक बेक करेंतैयार टुकड़ों के साथ छिड़कें और पहले से गरम 180 डिग्री सेल्सियस/350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में ब्राउन और गर्म होने तक बेक करें3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपास्ता के साथ टैग की गईंपास्ता के साथ टैग की गईं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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