हैप्पी चिली आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 598 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, चीनी, किडनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हैप्पी एल्फ, हैप्पी एल्फ कुकीज़, तथा खुश अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । गर्म कड़ाही में सॉसेज को ब्राउन और क्रम्बल होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
सॉसेज, डाइस्ड टमाटर, टोमैटो सॉस, व्हाइट किडनी बीन्स, रेड किडनी बीन्स, डार्क रेड किडनी बीन्स, प्याज, अजवाइन, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर, जीरा, लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च मिलाएं।, अजवायन, चीनी, और लाल मिर्च एक बड़े बर्तन में; उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और सब्जियों के नरम होने तक, 45 मिनट से 1 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल किडनी बीन्स
सफेद किडनी बीन्स
पीली मिर्च
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ