'होम मेड विंटर' से क्विनोआ, लीक, बेकन और चेरिल के साथ धब्बेदार सलाद
'होम मेड विंटर' से क्विनोआ, लीक, बेकन और चेरिल के साथ धब्बेदार सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 659 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी लीक, जैतून का तेल, खसखस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 291 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो 'होम मेड विंटर' से ब्रूस पनीर, इलायची और नारंगी स्कोन 'होम मेड विंटर' से, तथा 'होम मेड विंटर' से मलाईदार सीलिएक और जंगली मशरूम से भरा वॉल्यूम-औ-वेंट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लीक को तिरछे 1/2-इंच (1.5-सेमी) टुकड़ों में काटें । उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला, अच्छी तरह से नाली, फिर उन्हें एक सॉस पैन में तेल में भूनें या उच्च गर्मी पर कड़ाही करें जब तक कि वे वास्तव में गर्म न हों, लेकिन अभी तक ब्राउन नहीं हुए हैं, लगातार सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
वर्माउथ जोड़ें और गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वरमाउथ
3
ढक्कन को थोड़ा सा तिरछा रखें और लगभग 20 मिनट तक भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि लीक नर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)
4
इस बीच, पानी की एक छोटी सॉस पैन में उबाल लें, एक चुटकी नमक डालें और क्विनोआ में हिलाएं । 10 मिनट के लिए किचन टाइमर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
क्विनोआ को धीमी आंच पर धीरे से पकने दें । जब अलार्म बंद हो जाता है, तो तुरंत क्विनोआ को सूखा दें और आगे खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
इसे अच्छी तरह से निकलने दें ।
7
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक भूनें और इसे एक पेपर टॉवल पर निकलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
लीक के साथ पैन लगभग सूखा होना चाहिए और लीक बस के बारे में किया जाना चाहिए । एक प्लेट पर लीक उठाएं और उन्हें ठंडा होने दें । एक मध्यम कटोरे में, लीक को क्विनोआ, खसखस और कुछ चेरिल के साथ मिलाएं । गार्निश के लिए कुछ चेरिल को अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
चेरिल
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म