हार्ट स्मार्ट तिलपिया, अनस्टफ्ड

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दिल को स्मार्ट तिलापिया दें, बिना किसी कोशिश के । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 9.21 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 95 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. 20 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीज़निंग, अंडे का विकल्प, सीज़निंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे के विकल्प का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हार्ट स्मार्ट असंभव आसान नारियल पाई, चॉकलेट-चेरी हार्ट स्मार्ट कुकीज़, तथा बिस्कुट दिल स्मार्ट पनीर-लहसुन बिस्कुट समान व्यंजनों के लिए ।