हार्दिक और स्वस्थ आलू का सूप

हार्दिक और स्वस्थ आलू का सूप
हार्दिक और स्वस्थ आलू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसेट आलू, गाजर, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हार्दिक (और स्वस्थ) वेजी सूप, आपको गर्म करने के लिए 10 हार्दिक और स्वस्थ सूप, तथा हार्दिक, स्वस्थ, शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली, कटा हुआ और कटा हुआगाजर, खुली, कटा हुआ और कटा हुआ397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन शोरबा (किसी भी प्रकार शोरबा इस्तेमाल किया जा सकता)चिकन शोरबा (किसी भी प्रकार शोरबा इस्तेमाल किया जा सकता)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआहरी गोभी, पतले कटा हुआ और कटा हुआ, मैं उन्हें लगभग 2 गुना 1/4 इंच बनाता हूंहरी गोभी, पतले कटा हुआ और कटा हुआ, मैं उन्हें लगभग 2 गुना 1/4 इंच बनाता हूं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% कम वसा वाले दूध या 10 औंस वसा रहित वाष्पित दूध2% कम वसा वाले दूध या 10 औंस वसा रहित वाष्पित दूध2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, बारीक कटा हुआ, लगभग एक माध्यमप्याज, बारीक कटा हुआ, लगभग एक माध्यम1किलोग्रामरसेट आलू, पकाया जाता है, लगभग 6 मध्यम आलूरसेट आलू, पकाया जाता है, लगभग 6 मध्यम आलू8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्मोक्ड सॉसेज (एक मीटियर सूप के लिए राशि को दोगुना करें और या दोनों को जोड़ें) या 8 औंस पका हुआ बेकन (एक मीटियर सूप के लिए राशि को दोगुना करें और या दोनों को जोड़ें) या 8 औंस हैम (एक मीटियर के लिए तोस्मोक्ड सॉसेज (एक मीटियर सूप के लिए राशि को दोगुना करें और या दोनों को जोड़ें) या 8 औंस पका हुआ बेकन (एक मीटियर सूप के लिए राशि को दोगुना करें और या दोनों को जोड़ें) या 8 औंस हैम (एक मीटियर के लिए तो11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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