हार्दिक चिकन पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 541 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा. के लिये $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनुभवी स्टफिंग क्यूब्स, प्याज, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हार्दिक चिकन पुलाव, हार्दिक चिकन नूडल पुलाव, और हार्दिक चिकन और नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज निर्देशों के अनुसार सब्जियां पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को 1/4 कप मक्खन में 2-3 मिनट के लिए या निविदा तक भूनें । आटा, ऋषि, काली मिर्च और नमक में मिश्रित होने तक हिलाओ । धीरे-धीरे शोरबा और दूध जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और गाढ़ा होने तक चलाएं । चिकन, आलू और मिश्रित सब्जियों में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियां
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/2 टहनी मेंहदी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
एक बढ़ी हुई 13-इन में स्थानांतरित करें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। शेष मक्खन पिघलाएं; स्टफिंग क्यूब्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
चिकन मिश्रण पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
सेंकना, खुला, 450 डिग्री पर 10-12 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।