हार्दिक हैम-एंड-कोलार्ड स्टू

हार्दिक हैम-एंड-कोलार्ड स्टू
हार्दिक हैम-एंड-कोलार्ड स्टू के आसपास की आवश्यकता होती है 1 घंटा 25 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 243 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास प्याज, कोलार्ड साग, अजवाइन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो कोरिज़ो और लहसुन के साथ कोलार्ड ग्रीन्स स्टू, हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, तथा हार्दिक ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी 8 मिनट या प्याज के नरम होने तक एक बड़े डच ओवन में गर्म वनस्पति तेल में कटा हुआ प्याज, कटा हुआ अजवाइन, और कटा हुआ हैम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
Diced हैमDiced हैम
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
चिकन शोरबा, कटे हुए टमाटर, और कटा हुआ कोलार्ड साग में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Collard सागCollard साग
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
सेम में हिलाओ, और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 10 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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