हनी-घुटा हुआ भुना हुआ गिर सब्जियों
हनी-ग्लेज़ेड भुना हुआ गिरावट सब्जियों को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 140 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक, जैतून का तेल, युकोन गोल्ड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जियों के साथ हनी-ग्लेज़ेड तिलपिया, हनी-घुटा हुआ भुना हुआ रूट सब्जियां, तथा भुना हुआ गिरावट सब्जियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 सामग्री छीलें; प्रत्येक को 8 वेजेज में काटें । एक बड़े कटोरे में वेजिटेबल वेजेज, चिकन ब्रोथ और अगली 3 सामग्री को एक साथ टॉस करें ।
15 - एक्स 10-इंच जेलीरोल पैन में समान रूप से वेजेज फैलाएं; पैन में सब्जियों के ऊपर चिकन शोरबा मिश्रण डालें ।
375 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
शलजम छीलें, और प्रत्येक को 8 वेजेज में काटें ।
पके हुए सब्जियों में जोड़ें, अच्छी तरह से कोट करने के लिए सरगर्मी; 20 मिनट या तरल अवशोषित होने तक सेंकना ।
नींबू का रस और शहद एक साथ हिलाओ; सब्जियों में जोड़ें, अच्छी तरह से टॉस करें ।
नोट: आगे बनाने के लिए, 40 मिनट बेक करने के बाद सब्जियों को ठंडा करें ।
रेफ्रिजरेटर से निकालें; 30 मिनट खड़े रहें ।
सेंकना, कवर, 375 पर 15 मिनट के लिए; नींबू के रस के मिश्रण के साथ टॉस ।