हनी बेलसमिक-अरुगुला सलाद
हनी बेलसमिक-अरुगुला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 144 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, प्याज, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शहद के साथ अरुगुलन और मशरूम सलाद-बाल्समिक विनैग्रेट, बाल्समिक अरुगुला सलाद, तथा बाल्समिक पीच एवो-अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
सलाद, प्याज, परमेसन और अखरोट जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।