हरी बीन्स और देशी हैम और पेकान के साथ साल्सीफाई करें
यदि आप के आसपास है 35 मिनट रसोई में बिताने के लिए, हरी बीन्स और देशी हैम और पेकान के साथ साल्सीफाई करना एक जबरदस्त हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए देशी हैम, बीन्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पेकान के साथ हरी बीन्स, देश हरी बीन्स, तथा देश हरी बीन्स.
निर्देश
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, सेम को निविदा तक पकाना, 7 मिनट । एक तार स्किमर का उपयोग करके, बीन्स को बेकिंग शीट पर ठंडा करने के लिए स्थानांतरित करें । पानी को उबालते रहें ।
नींबू को एक मध्यम कटोरी पानी में निचोड़ें । एक समय में एक डंठल के साथ काम करते हुए, साल्सीफाई को छीलें, इसे विकर्ण पर 1/2 इंच मोटा टुकड़ा करें और नींबू के पानी में स्थानांतरित करें ।
साल्सीफाई को सूखा और उबलते पानी में जोड़ें । केवल निविदा तक पकाएं, लगभग 4 मिनट, फिर नाली और पैट सूखी ।
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, तेल गरम करें ।
पेकान डालें और साल्सीफाई करें और तेज़ आँच पर तल पर ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
देशी हैम जोड़ें, गर्मी को मध्यम तक कम करें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।
हरी बीन्स डालें और लगभग 3 मिनट तक गर्म होने तक हिलाते हुए पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ मेपल सिरप और मौसम में हिलाओ ।
एक बाउल में निकाल कर सर्व करें ।