हर्ब-रगड़ रिब रोस्ट एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 799 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 73 ग्राम वसा. के लिए $ 5.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हॉर्सरैडिश सॉस, बीफ रिब रोस्ट, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब-रगड़ पोर्क रोस्ट, लहसुन और जड़ी बूटी-रगड़ पोर्क क्राउन रोस्ट, तथा हर्ब-मला टर्की.
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर गोमांस, वसा की तरफ रखें । गोमांस के ऊपर लहसुन का आधा भाग रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
बीफ
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
3
गोमांस के ऊपर और किनारों पर 1/4 कप सरसों फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों
फैल गया
बीफ
4
तेल को छोड़कर शेष रिब रोस्ट सामग्री मिलाएं; तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्राइम रिब
खाना पकाने का तेल
5
गोमांस के ऊपर और किनारों पर जड़ी बूटी का मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
बीफ
6
मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप गोमांस के सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में हो और हड्डी को न छुए । मध्यम दान के लिए 1 1/2 से 2 घंटे (155 डिग्री एफ) के लिए भुना हुआ भुना हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
हड्डी
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
7
इस बीच, सभी मिर्च हॉर्सरैडिश सॉस सामग्री को मिलाएं । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 1 घंटे को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉस
8
पन्नी तम्बू के साथ गोमांस को शिथिल रूप से कवर करें और नक्काशी से लगभग 15 मिनट पहले खड़े होने दें । (तापमान लगभग 5 डिग्री बढ़ जाएगा । )