हर्बड बिस्कुट के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 7 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, आटा, छाछ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड हर्बड पोर्क टेंडरलॉइन, ब्लैकबेरी बाल्समिक हर्बड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा आड़ू के साथ हर्ब ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें । तेल के साथ समान रूप से सूअर का मांस रगड़ें; काली मिर्च और कोषेर नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमक
काली मिर्च
पोर्क
खाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 6 मिनट पकाएं, सभी पक्षों पर भूरा हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
पैन को ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
फ्राइंग पैन
5
पर सेंकना 400 के लिए 17 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर पोर्क रजिस्टर की सबसे मोटी भाग में डाला 14
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
ओवन
6
पैन से सूअर का मांस निकालें; 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
ओवन का तापमान 45% तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
चाकू
9
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 3 सामग्री (बेकिंग सोडा के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
10
एक पेस्ट्री ब्लेंडर के साथ मक्खन में कटौती जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है । थाइम और ऋषि में टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
थाइम
ऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
11
छाछ जोड़ें; एक नरम, चिपचिपा आटा रूपों तक एक कांटा के साथ टॉस । आटे के हाथों से, धीरे से आटे को हल्के फुल्के सतह पर 3/4 इंच की मोटाई तक थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
आटा
12
2 इंच के बिस्किट कटर से 20 राउंड में काटें, धीरे से आवश्यकतानुसार स्क्रैप को फिर से आकार दें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर आटा राउंड की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुट
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
बेकिंग शीट
13
450 पर 17 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
14
सरसों और सिरप को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों
सिरप
15
प्रत्येक पोर्क टेंडरलॉइन को 20 पतले स्लाइस में काटें । प्रत्येक बिस्किट को आधा में विभाजित करें; प्रत्येक बिस्किट टॉप के कटे हुए हिस्से पर लगभग 3/4 चम्मच सरसों का मिश्रण चम्मच । प्रत्येक बिस्किट के निचले आधे हिस्से पर 2 पोर्क स्लाइस की व्यवस्था करें; शीर्ष हिस्सों के साथ शीर्ष ।