हरी लहसुन के साथ डिजॉन सरसों चिकन

हरी लहसुन के साथ डिजॉन सरसों चिकन
हरी लहसुन के साथ डिजॉन सरसों चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.94 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 688 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, कॉर्नस्टार्च, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शैंपेन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इतालवी बटरक्रीम के साथ शैम्पेन कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों और सरसों के साथ गर्म हरी बीन सलाद, भुना हुआ लहसुन, डिजॉन सरसों और बेकन के साथ खट्टा क्रीम मैश किए हुए आलू, तथा डिजॉन मस्टर्ड चिकन फ्रिकसी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रूर शैंपेन, या अच्छी सूखी सफेद शराबक्रूर शैंपेन, या अच्छी सूखी सफेद शराब2कार्बनिक चिकन स्तन, घनकार्बनिक चिकन स्तन, घन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए3(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा थाइमताजा थाइम8हरा लहसुनहरा लहसुन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Herbes डे प्रोवेंसHerbes डे प्रोवेंस3लीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईआसान
में तैयार3 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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