हल्दी क्विनोआ के साथ चुकंदर और मैटेक स्टू

हल्दी क्विनोअन के साथ चुकंदर और मैटेक स्टू एक है डेयरी मुक्त सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । करी पाउडर, हल्दी, क्विनोआ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हल्दी दाल स्टू, फेटन और चुकंदर के साथ क्विनोआ सलाद, तथा 5-सामग्री नींबू हल्दी क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।