हवाईयन हैलिबट

हवाईयन हैलिबट रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। यह नुस्खा 2 परोसता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 577 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा है। $3.25 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए कैनोलन तेल, चावल, अनानास के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 60% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुइयास एन साल्सा वर्डे (व्हाइट बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-स्टाइल हैलिबट), हैलिबट और हैलिबट इन ए बैग II भी पसंद आया।

निर्देश

एक छोटे कटोरे में चीनी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं। सिरका, पानी, सोया सॉस और गर्म काली मिर्च सॉस को चिकना होने तक हिलाएँ; रद्द करना।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 पाउंड हलिबूट या स्वोर्डफ़िश फ़िललेट, 2-इंच स्ट्रिप्स में काटें

हलिबूट या स्वोर्डफ़िश फ़िलेट, 2-इंच स्ट्रिप्स में काटें

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

एक छोटे पुनः सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

लोरेन प्रोफेशनल किचन®

उपकरण आप उपयोग करेंगे

अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक

मछली डालें और कोट करने के लिए हिलाएँ। एक छोटी कड़ाही में, मछली को तेल में 4-6 मिनट तक या जब तक मछली कांटे से आसानी से अलग न हो जाए, भून लें; निकालें और गर्म रखें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

उसी कड़ाही में, हरी मिर्च और प्याज को 3 मिनट तक या कुरकुरा होने तक भूनें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक

तोरी के 20 पतले टुकड़े

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

अनानास डालें. सॉस हिलाएँ और कड़ाही में डालें। उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं। मछली को कड़ाही में लौटाएं; के माध्यम से गरम करें.

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(क्यूबा मसाला मिश्रण)

ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

चावल के साथ परोसें.

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

उपकरण

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

सर्विंग्स:

2(सर्दी)

मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

गरम पका हुआ चावल 2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

गरम पका हुआ चावल 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

cornstarch 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

सभी उद्देश्य आटा 80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

sweet onion chunks (1 inch)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

हरी मिर्च के टुकड़े (1 इंच)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

गर्म मिर्च सॉस 118मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

अनानास के टुकड़े, सूखा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 11 पौंड तोरी,

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित 4(सर्दी)

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक 856 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सफेद सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

मेनू पर हैलिबट? Pinot Noir, Pinot Grigio, और Gruener Veltliner के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। मछली शराब की तरह ही विविध है, इसलिए ऐसी वाइन चुनना कठिन है जो हर मछली के साथ मिलती हो। एक कुरकुरी सफेद वाइन, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलिनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगी। सैल्मन और टूना जैसी मांसयुक्त, तीव्र स्वाद वाली मछलियाँ, पिनोट नॉयर जैसी हल्की लाल वाइन को भी संभाल सकती हैं। 5 में से 4 स्टार रेटिंग के साथ फैमिले विंसेंट क्रेमेंट डी बौर्गोगेन एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है।

फैमिले विंसेंट क्रेमेंट डी बौर्गोगेन

शारदोन्नय अंगूर से बना यह स्पार्कलर ताजगी, शरीर और चिकनाई को जोड़ता है। क्रेमेंट ब्रूट सूखा है और अच्छे बुलबुले देता है (1.5 मिलियन/30 मिनट - हमने उन्हें गिना लेकिन आपको इसके लिए मुझ पर विश्वास करने की ज़रूरत नहीं है!), नाक पर फूलों का संकेत, तालू पर कुरकुरा और फल जैसा स्वाद। यह सभी उत्सव के अवसरों के लिए एक बेहतरीन क्लासिक है।