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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 100

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

Pierogi और स्क्वैश स्टू

पियोगी और स्क्वैश स्टू सिर्फ हो सकता…35 मिनट

विशेषज्ञ

तले हुए केले के साथ कारमेलाइज्ड आम-लहसुन की चटनी के साथ सोलह मसालों के साथ भुना हुआ पुसिन

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…1 घंटे, 45 मिनट

मध्यम

सोया बूंदा बांदी के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड सामन

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…45 मिनट

मध्यम

हर्बड स्किलेट सब्जियां

हर्बड स्किलेट सब्जियां सिर्फ साइड…40 मिनट

विशेषज्ञ

ओवन में भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां

ओवन-भुना हुआ रूट सब्जियां एक है लस…1 घंटे, 25 मिनट

Uptown नीचे घर मिर्च

अपटाउन डाउन-होम चिली सिर्फ मुख्य…35 मिनट

मध्यम

रोस्ट बीफ़-एंड-ब्लू चीज़ सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

बीफ और जौ-भरवां मिर्च

बीफ और जौ-भरवां मिर्च सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

किशमिश और पाइन नट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…21 मिनट

मामला ट्यूना के साथ Crowder मटर

क्राउडर मटर के साथ पेप्पर ट्यूना…45 मिनट

लहसुन पालक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…10 मिनट

मध्यम

बे पत्ती और अजवायन के फूल-सुगंधित भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश और लहसुन

बे पत्ती और थाइम-सुगंधित भुना हुआ…45 मिनट

मध्यम

लहसुन के साथ गोभी

लहसुन के साथ गोभी सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

सूप में गोमांस और बीन स्प्राउट्स के साथ नूडल्स खींचना

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…4 एचआरएस, 50 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड टूना और सफेद बीन सलाद

ग्रील्ड ट्यूनन और व्हाइट बीन सलाद…1 घंटे, 51 मिनट

पोर्सिनी मशरूम क्रीम सॉस के साथ तला हुआ स्टेक

पोर्सिनी मशरूम क्रीम सॉस के साथ सियर…45 मिनट

सामान्य

खस्ता टमाटर-शरारत Bruschetta

खस्ता टमाटर-कापर ब्रूसचेटन एक है…13 मिनट

मध्यम

दाल और सौंफ का सलाद

मसूर और सौंफ़ सलाद एक है लस मुक्त और…45 मिनट

विशेषज्ञ

मिनी चैलेंज: टेनेसी शराबी ब्रेज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन हैश और एक मसालेदार कैरेबियन साइट्रस दालचीनी चटनी के साथ ग्रील्ड न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 25 मिनट

ग्रीक काली आंखों वाले मटर और साग

नुस्खा ग्रीक ब्लैक-आइड मटर और ग्रीन्स…45 मिनट

मध्यम

डार्क चेरी सॉस के साथ पोर्क फ़िललेट्स

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…35 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

हार्दिक स्किलेट स्टू

मशरूम, टमाटर और आटिचोक सलाद - कम वसा

पोर्टोबेलो मशरूम के साथ गोभी

मछली सैंडविच

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