ब्रोकोली-मशरूम बबल बेक

ब्रोकोली-मशरूम बबल बेक
ब्रोकोली-मशरूम बबल बेक रेसिपी लगभग 45 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.04 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 9 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा और कुल 341 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा बनाएगा। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मशरूम, प्याज, कोल्बी-मॉन्टेरी जैक चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 31% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है। 3-घटक चिकन और ब्रोकोली बबल-अप बेक, बबल अप चीज़ी चिकन और ब्रोकोली बेक, और 3-घटक चिकन और ब्रोकोली बबल-अप बेक इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
ओवन को 350° पर प्रीहीट करें। एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम-तेज़ आंच पर तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ ताजा मशरूम, बारीक कटा हुआकटा हुआ ताजा मशरूम, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड कटा हुआ ताजा मशरूम, बारीक कटा हुआ1/2 पाउंड कटा हुआ ताजा मशरूम, बारीक कटा हुआ
कटा हुआ ताजा मशरूम, बारीक कटा हुआकटा हुआ ताजा मशरूम, बारीक कटा हुआ
2
मशरूम और प्याज जोड़ें; 4-6 मिनट या नरम होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली और पनीर सॉसब्रोकोली और पनीर सॉस
1 पैकेज (10 औंस) जमे हुए ब्रोकोली और पनीर सॉस1 पैकेज (10 औंस) जमे हुए ब्रोकोली और पनीर सॉस
3
प्रत्येक बिस्किट को आठ टुकड़ों में काटें; चिकनाई लगी 13x9-इंच में रखें। पाक पकवान। ऊपर से मशरूम का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए ब्रोकोली और पनीर सॉस को पैकेज करेंजमे हुए ब्रोकोली और पनीर सॉस को पैकेज करें
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4
ब्रोकली और चीज़ सॉस को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। मशरूम मिश्रण पर चम्मच डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध और मसालों को फेंटें; ऊपर से डालना.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
25-30 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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