शतावरी और मशरूम के साथ फेटुकाइन

शतावरी और मशरूम के साथ फेटुकाइन
शतावरी और मशरूम के साथ फेटुकाइन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में फेटुकाइन, नमक, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम और हेज़लनट्स के साथ फेटुकाइन, सेम और ब्रोकोली और मशरूम के साथ फेटुकाइन, तथा शिटेक मशरूम और तुलसी के साथ फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कवर करने के लिए सूखे टमाटर के ऊपर पर्याप्त उबलते पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
पानीपानी
2
10 मिनट खड़े रहने दें; नाली । टमाटर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
3
पैकेज पर बताए अनुसार फेटुकाइन को पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
4
जबकि फेटुकाइन पक रहा है, मध्यम गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । शतावरी, मशरूम, लहसुन, अजमोद और तुलसी को तेल में 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं । टमाटर में हिलाओ। 2 से 3 मिनट या टमाटर के गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
शतावरीशतावरी
मशरूममशरूम
टमाटरटमाटर
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
तार व्हिस्क के साथ छोटे कटोरे में शराब और शोरबा में कॉर्नस्टार्च, नमक और काली मिर्च मारो; सब्जी मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटोराकटोरा
6
मध्यम आँच पर उबलने के लिए गरम करें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण चिकना और चुलबुली न हो जाए; उबाल लें और 1 मिनट हिलाएं ।
7
फेटुकाइन के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
8
नट्स और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
नटनट

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चपतली शतावरी, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गईपतली शतावरी, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जैतून या कैनोला तेलजैतून या कैनोला तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर227हैबेनेरो मिर्चकच्चा fettuccineकच्चा fettuccine2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपाउंड मशरूम, कटा हुआपाउंड मशरूम, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल में नहीं)धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल में नहीं)
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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