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3 टी वनस्पति तेल - पृष्ठ 223

व्यंजनों जिसमें 3 टी वनस्पति तेलशामिल हैं

मध्यम

नारियल के दूध के साथ चिकन(पोलो कॉन लेचे डे कोको)

के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17%…45 मिनट

अमरूद सॉस के साथ तुर्की मीटबॉल (अल्बोंडिगास डी पावो कॉन साल्सा डी गुआबा)

अमरूद सॉस के साथ नुस्खा टर्की मीटबॉल…45 मिनट

मध्यम

सफेद बीन सूप (सोपा डे फ्रोजोल्स ब्लैंकोस)

व्हाइट बीन सूप (सोपा डी फ्रोजोल्स…45 मिनट

मध्यम

अरेपा कोन ह्यूवो वाई जैमोन ग्रैटिनाडा (अंडे और हैम अल ग्रैटिन के साथ अरेपा)

अरेपा कोन ह्यूवो वाई जैमोन…45 मिनट

पेस्टल डे युका कॉन कार्ने (कसावा और बीफ पुलाव)

पेस्टल डे युका कॉन कार्ने (कैसवन और…45 मिनट

फ्रोजोल्स कोन कोल्स (बीन सूप विद कोलार्ड ग्रीन्स)

नुस्खा फ्रोजोल्स कोन कोल्स (कोलार्ड…45 मिनट

सामन कोन साल्सा डे मंदारिना वाई अगुआकेट (कीनू और एवोकैडो साल्सा के साथ सामन)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

सीताफल-अजमोद सॉस के साथ झींगा

सीलेंट्रो-अजमोद सॉस के साथ झींगा…45 मिनट

सैंकोचो ट्राइफैसिको (तीन मीट सैंकोचो)

सैंकोचो ट्राइफैसिको (तीन मीट सैंकोचो)…45 मिनट

कुचुको डी सेबाडा (कोलम्बियाई-जौ और पोर्क सूप)

कुचुको डी सेबाडा (कोलम्बियाई-जौ और…45 मिनट

मीटबॉल और चावल का सूप (सोपा डे अरोज़ कोन अल्बोंडिगास)

मीटबॉल और चावल का सूप (सोपा डे अरोज़…45 मिनट

मध्यम

प्लांटैन नाचोस

केला नाचोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन…45 मिनट

मध्यम

अनानास साल्सा के साथ भुना हुआ सामन

अनानास साल्सा के साथ भुना हुआ सामन…45 मिनट

बुरिटो डी पोलो (चिकन बुरिटो)

बुरिटो डी पोलो (चिकन बुरिटो) सिर्फ हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

शाकाहारी दाल की रोटी

यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के…45 मिनट

क्रेमा डी फ्रिसोल्स कोन कोरिज़ो (कोरिज़ो के साथ लाल बीन सूप)

क्रेमा डी फ्रिसोल्स कोन कोरिज़ो…45 मिनट

कोलम्बियाई पीला होमिनी सूप (सोपा डे मैज़ पेलाओ)

नुस्खा कोलम्बियाई पीला होमिनी सूप…45 मिनट

एंटिओक्वेनो चावल (अरोज़ एंटिओक्वेनो)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

सुदादो डी पेसकाडो अल कोको (नारियल के साथ मछली स्टू)

सुदादो डी पेसकाडो अल कोको (नारियल के…45 मिनट

पुचेरो सैंटाफेरेनो (कोलम्बियाई बीफ, चिकन और पोर्क स्टू)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

तिलापिया मछली टैकोस (टैकोस डी तिलापिया)

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

चॉकलेट मूंगफली का मक्खन पाई

Daikon-गाजर का सलाद

नारंगी और मेंहदी बेउरे ब्लैंक के साथ पैन भुना हुआ आर्कटिक चार

सफेद अनानास के साथ मसालेदार हलचल-तलना बतख

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