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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 197
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
कुरकुरे मूंगफली और कद्दू के बीज भंगुर
यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 15…
1 घंटे, 15 मिनट
मध्यम
मटर और टकसाल मक्खन के साथ निविदा सलाद
अगर प्रति सेवारत 54 सेंट आपके बजट में…
45 मिनट
आसान
स्वादिष्ट टूना सलाद और ककड़ी चिप्स
यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 13…
5 मिनट
विशेषज्ञ
स्वीट मेसकाइट बीबीक्यू स्पैरिब्स
नुस्खा मीठा मेसकाइट बीबीक्यू…
4 एचआरएस, 10 मिनट
मध्यम
शैतान अंडे द्वितीय
शैतान अंडे द्वितीय है एक ग्लूटेन फ्री,…
35 मिनट
विशेषज्ञ
शैतान के अपने शैतान अंडे
नुस्खा शैतान के अपने शैतान अंडे आपके…
1 घंटे
कठिन
जंगली चावल और सब्जियों पुलाव के साथ चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे, 10 मिनट
आसान
बटर वाइन सॉस में स्कैलप्स
बटर वाइन सॉस में स्कैलप्स के बारे में…
13 मिनट
कठिन
क्रिसमस ट्री सैंडविच कुकीज़
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
1 घंटे
सामान्य
उबला हुआ अंगूर
उबला हुआ अंगूर एक है लस मुक्त, फोडमैप…
18 मिनट
सामान्य
मक्खन सॉस के साथ एकोर्न स्क्वैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
14 मिनट
सामान्य
चीज़ी टैकोस
पनीर टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन…
20 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रीक शैली का लेमन रोस्ट चिकन
के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा…
1 घंटे, 55 मिनट
मध्यम
कैंडिड नमकीन नट्स
कैंडिड नमकीन नट्स सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
मध्यम
कुमकुम पाचन
कुमकुम पाचन एक है लस मुक्त, फोडमैप…
45 मिनट
आसान
बेकन के साथ रैंच-स्टाइल कोलेस्लो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
10 मिनट
विशेषज्ञ
निविदा धीमी पकाया पोर्क रोस्ट
निविदा धीमी पकाया पोर्क भुना सिर्फ…
8 एचआरएस, 10 मिनट
मध्यम
नोंडेरी कोषेर मेरिंग्यूज़
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
कठिन
प्रोसियुट्टो-लिपटे बारामुंडी कबाब
प्रोसियुट्टो-लिपटे बारामुंडी कबाब…
45 मिनट
मध्यम
प्रेट्ज़ेल के लिए डिजॉन-बेकन डिप
प्रेट्ज़ेल के लिए डिजॉन-बेकन डिप…
40 मिनट
आसान
स्पार्कलिंग फल पुनश्चर्या
स्पार्कलिंग फल पुनश्चर्या एक है…
10 मिनट
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