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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 42
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
मोचा मेरिंग्यू छाल
मोचा मेरिंग्यू छाल एक है ग्लूटेन फ्री,…
2 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
टैंगी ग्रिल्ड चिकन कबाब
टैंगी ग्रिल्ड चिकन कबाब आपके मेन…
1 घंटे
कठिन
गर्म मक्खन रम मिक्स
हॉट बटरेड रम मिक्स आपके बेवरेज रेसिपी…
45 मिनट
सामान्य
गर्म अदरक कॉफी
गर्म अदरक कॉफी सिर्फ वह पेय हो सकता है…
25 मिनट
विशेषज्ञ
अखरोट चॉकलेट मूंगफली क्लस्टर
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
20 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट मूंगफली बूँदें
चॉकलेट मूंगफली की बूंदें सिर्फ होर डी…
1 घंटे, 50 मिनट
विशेषज्ञ
उच्च प्रोटीन मूंगफली का मक्खन गेंदों
उच्च प्रोटीन मूंगफली का मक्खन गेंदों…
2 एचआरएस, 20 मिनट
मध्यम
लौरा के आसान दलिया वर्ग
लौरा के आसान दलिया वर्ग सिर्फ सुबह का…
30 मिनट
आसान
ओडिसी
ओडिसी एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और…
3 मिनट
सामान्य
स्वस्थ चॉकलेट कवर स्ट्रॉबेरी
स्वस्थ चॉकलेट कवर स्ट्रॉबेरी एक है…
35 मिनट
आसान
केला नट फ्रॉस्टिंग
केले नट फ्रॉस्टिंग एक है लस मुक्त,…
20 मिनट
कठिन
हर्बी भुना हुआ आलू वेजेज
हर्बी भुना हुआ आलू वेजेज सिर्फ साइड…
1 घंटे, 10 मिनट
आसान
मेक-अहेड हॉट बटरेड रम मिक्स
की जरूरत है एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
10 मिनट
सामान्य
टेक्सास मैश किए हुए आलू का सलाद
टेक्सास मैश किए हुए आलू का सलाद सिर्फ…
23 मिनट
आसान
दालचीनी और चीनी पेकान
दालचीनी और चीनी पेकान को मोटे तौर पर…
10 मिनट
सामान्य
आबनूस लेडी पेय
ब्राउन लेडी ड्रिंक आपके पेय…
45 मिनट
सामान्य
सूजी का विशेष लाल क्विनोआ
सूजी का विशेष लाल क्विनोआ सिर्फ साइड…
30 मिनट
कठिन
पके हुए अंडे और प्रोसिटुट्टो बिट्स के साथ कड़वा साग
पके हुए अंडे और प्रोसिटुट्टो बिट्स के…
45 मिनट
सामान्य
बारबेक्यूड ट्राउट
बारबेक्यूड ट्राउट सिर्फ मुख्य…
20 मिनट
विशेषज्ञ
नारियल बर्फ
नारियल बर्फ सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
1 घंटे, 30 मिनट
आसान
काली मिर्च स्टेक सलाद
काली मिर्च स्टेक सलाद सिर्फ साइड डिश…
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