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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 167
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
भुना हुआ स्टेक फ्राइज़
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
10 मिनट
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । जेल रास्पबेरी फ्रीजर जाम
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट…
24 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
ज़रूर।जेल नाशपाती जाम
ज़रूर।जेल नाशपाती जाम सिर्फ मसाला आप…
45 मिनट
मध्यम
ग्रिल्ड पेपरकॉर्न सिरोलिन
ग्रील्ड पेपरकॉर्न सिरोलिन सिर्फ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
एक प्रकार का फल अदरक जाम
एक प्रकार का फल अदरक जाम सिर्फ मसाला…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
रूबर्ब बेरी जाम
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
30 मिनट
कठिन
शराब और तारगोन के साथ चिकन
शराब और तारगोन के साथ चिकन सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
मध्यम
कीमा और कद्दू परत पाई
कीमा और कद्दू परत पाई एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
जेल-ओ एग जिग्लर्स
जेल-ओ एग जिग्लर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
3 एचआरएस, 10 मिनट
सामान्य
नींबू-जड़ी बूटी पंको तिलापिया
नींबू-जड़ी बूटी पंको तिलापिया सिर्फ…
30 मिनट
विशेषज्ञ
स्ट्रॉबेरी रास्पबेरी जाम
स्ट्रॉबेरी रास्पबेरी जाम सिर्फ मसाला…
25 मिनट
आसान
नींबू-डिजॉन हरी बीन्स बादाम
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
15 मिनट
मध्यम
पन्नी पैक एशियाई चिकन
फ़ॉइल-पैक एशियाई चिकन सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
सामान्य
ताजा सब्जी चिकन सलाद
यह नुस्खा 15 परोसता है । अपना आंकड़ा देख…
15 मिनट
सामान्य
डिजॉन हॉलैंडाइस सॉस
डिजॉन हॉलैंडाइस सॉस सिर्फ वह सॉस हो…
15 मिनट
मध्यम
फलित करी चावल
फलदार करी चावल के बारे में आवश्यकता…
45 मिनट
आसान
द सिंपल सौज़ा मार्गरीटा
सरल सौज़ा मार्गरिटन एक है ग्लूटेन…
5 मिनट
आसान
ताजा स्क्वैश चिप्स
ताजा स्क्वैश चिप्स एक है केवमैन,…
10 मिनट
आसान
सबसे अच्छा रास्पबेरी मार्गरीटा!
सबसे अच्छा रास्पबेरी मार्गरीटा! आप के…
5 मिनट
मध्यम
शेफ जॉन की फ्रेंच फ्राइज़
बावर्ची जॉन फ्रेंच फ्राइज़ है एक…
50 मिनट
आसान
सरल थाई-मूंगफली पोर्क
सरल थाई-मूंगफली पोर्क एक है ग्लूटेन…
15 मिनट
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