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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 168
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
तिल ककड़ी सलाद
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
आसान
सोडा पॉप आइसक्रीम
सोडा पॉप आइसक्रीम एक है ग्लूटेन फ्री,…
5 मिनट
मध्यम
वियतनामी हलचल-तलना
वियतनामी हलचल-तलना सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
आसान
चॉकलेट केला काटता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
आसान
बीयर में धमाकेदार लॉबस्टर पूंछ
बीयर में उबले हुए लॉबस्टर पूंछ की…
13 मिनट
आसान
साइट्रस स्लश
साइट्रस स्लश एक है केवमैन, ग्लूटेन…
10 मिनट
मध्यम
स्ट्रॉबेरी-कीवी-नींबू पानी स्प्रिटज़र
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
मध्यम
तरबूज और मेपल सूप अदरक के साथ सुगंधित
अदरक के साथ सुगंधित तरबूज और मेपल सूप…
45 मिनट
कठिन
पोर्क सॉसेज
पोर्क सॉसेज एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
एंको चॉकलेट बीबीक्यू चिकन
एंको चॉकलेट बीबीक्यू चिकन एक है…
1 घंटे, 25 मिनट
विशेषज्ञ
मलाईदार सैंडविच फैल गया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…
8 एचआरएस, 35 मिनट
आसान
मुरब्बा-उबला हुआ अंगूर
मुरब्बा-उबला हुआ अंगूर एक है लस मुक्त,…
15 मिनट
विशेषज्ञ
मैरियन का आसान रोस्ट चिकन
मैरियन का आसान रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 40 मिनट
मध्यम
ब्राउन मक्खन और अदरक के साथ गाजर प्यूरी
ब्राउन मक्खन और अदरक के साथ गाजर…
41 मिनट
सामान्य
वेल्वेटा 20 मिनट चीज़ी चिली ' एन राइस स्किलेट
वेल्वेटा 20 मिनट चीज़ी चिली ' एन राइस…
20 मिनट
मध्यम
मीठी चाय चावल
मीठी चाय चावल सिर्फ वह पेय हो सकता है…
25 मिनट
विशेषज्ञ
मेरी माँ की कोहलबी
मेरी माँ की कोहलबी आपके साइड डिश…
9 एचआरएस, 5 मिनट
सामान्य
रास्पबेरी-चमकता हुआ पोर्क चॉप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
मध्यम
कैरेबियन फ्रूट साल्सा के साथ ब्लिट्जन का बेक्ड सैल्मन
कैरेबियन फल सालसन के साथ नुस्खा…
45 मिनट
सामान्य
टमाटर के साथ ग्रील्ड बीफ और बीन सलाद
टमाटर के साथ ग्रील्ड बीफ और बीन सलाद…
20 मिनट
सामान्य
थाई काली मिर्च का सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…
20 मिनट
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