रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 234

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

अंडा और आलू का सलाद

अंडा और आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…30 मिनट

सामान्य

स्वादिष्ट एलर्जी के अनुकूल वफ़ल

स्वादिष्ट एलर्जी के अनुकूल वफ़ल एक है…30 मिनट

दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़

दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक है ग्लूटेन…22 मिनट

सामान्य

भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी

भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी सिर्फ…20 मिनट

मध्यम

पेपरमिंट फज

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…5 मिनट

थंबप्रिंट मेरिंग्यूज़

थंबप्रिंट मेरिंग्यू आपके मिठाई…45 मिनट

स्ट्राबेरी चाय स्मूदी

स्ट्राबेरी चाय ठग एक है ग्लूटेन फ्री,…5 मिनट

कारमेल सॉस के साथ केले

कारमेल सॉस के साथ केले सिर्फ साइड डिश…10 मिनट

शानदार अनाज मुक्त स्निकरडूडल्स

शानदार अनाज मुक्त स्निकरडूडल्स सिर्फ…25 मिनट

मध्यम

शाकाहारी कारमेल मिनी काटने

यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत…50 मिनट

मध्यम

पिस्को खट्टा

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

मध्यम

चॉकलेट केला और पीनट बटर मिल्क

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…45 मिनट

विशेषज्ञ

बिटमैन का डेयरी मुक्त नारियल फ्लान

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…4 एचआरएस

विशेषज्ञ

चिपोटल-पोब्लानो केचप

चिपोटल-पोब्लानो केचप सिर्फ होर डी '…45 मिनट

मसालेदार कद्दू के बीज

मसालेदार कद्दू के बीज एक है लस मुक्त,…1 घंटे

मध्यम

तिल-गाजर का सलाद

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

सामान्य

व्यावहारिक रूप से कच्चे पेकन शॉर्टब्रेड कुकीज़

व्यावहारिक रूप से कच्चे पेकान…15 मिनट

मध्यम

दक्षिणी शलजम साग और हैम हॉक्स

दक्षिणी शलजम साग और हैम हॉक्स सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

सरल शलजम साग

सरल शलजम साग एक है गुफाओं का आदमी, लस…45 मिनट

मध्यम

शलजम साग

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

मध्यम

भारतीय मसालेदार नींबू नारियल दही सॉस के साथ ग्रील्ड शाकाहारी कटार

भारतीय मसालेदार नींबू नारियल दही सॉस…45 मिनट

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रिकोटा प्याज पाई

चॉकलेट रिबन पाई

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