रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 253

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

रॉयल आइसिंग

रॉयल आइसिंग आपके फ्रॉस्टिंग रेसिपी…45 मिनट

गोमांस का ओवन-भुना हुआ पट्टिका

एक सेवारत में शामिल हैं 799 कैलोरी, 53…10 मिनट

सामान्य

हिबिस्कस-संक्रमित सरल सिरप

हिबिस्कस-संक्रमित सरल सिरप एक है लस…45 मिनट

जैकी की सूखी रगड़

जैकी का सूखा रगड़ सिर्फ वह अचार हो…5 मिनट

मध्यम

त्वरित ग्लेज़ेड पोर्क और चावल स्किलेट

त्वरित चमकता हुआ पोर्क और चावल की…45 मिनट

बारबेक्यू मसाला रगड़ के साथ देवदार-तख़्ता सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

दो सॉस के साथ उबले हुए मसल्स और क्लैम

दो सॉस के साथ उबले हुए मसल्स और क्लैम…45 मिनट

विशेषज्ञ

सत्सुमा-सेलो

सत्सुमा-सेलो के आसपास की आवश्यकता है 7…7 एचआरएस

सामान्य

रोज़मेरी-सत्सुमा जुलेप

रोज़मेरी-सत्सुमा जुलेप आपके साइड डिश…45 मिनट

रास्पबेरी पाउंड केक ट्रफल्स

यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 63…45 मिनट

सामान्य

रॉयल आइसिंग

रॉयल टुकड़े के आसपास की आवश्यकता है 45…45 मिनट

मध्यम

बेरी ब्लू फ़िज़

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

एशियाई तिल ड्रेसिंग

एशियाई तिल ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

कुरकुरा रूट सब्जी स्ट्रिप्स के साथ मैश किए हुए आलू और पार्सनिप

कुरकुरा रूट सब्जी स्ट्रिप्स के साथ…1 घंटे

कुरकुरा ऋषि पत्तियों के साथ ओवन फ्राइज़

कुरकुरा ऋषि पत्तियों के साथ ओवन…45 मिनट

विशेषज्ञ

से-स्क्रैच ओवन फ्राइज़

से-स्क्रैच ओवन फ्राइज़ के आसपास की…1 घंटे

सामान्य

सनसेट पामर

सनसेट पामर को मोटे तौर पर आवश्यकता…25 मिनट

विशेषज्ञ

वेनिला-मेंहदी नींबू पानी

वेनिला-दौनी नींबू पानी एक है लस मुक्त,…4 एचआरएस, 10 मिनट

सामान्य

उबला हुआ फ्रॉस्टिंग

उबला हुआ फ्रॉस्टिंग एक है ग्लूटेन…19 मिनट

मध्यम

पोर्क टेंडरलॉइन और टमाटर का सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…35 मिनट

मीठा-मसालेदार ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप

मीठे मसालेदार ग्रील्ड भेड़ चॉप एक है…10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पार्किन

कंफ़ेद्दी कूसकूस

भुना हुआ पत्थर फल

अखरोट का भूरा चावल

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