रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 257

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

थाई हरी करी सॉस

थाई ग्रीन करी सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता…45 मिनट

सामान्य

सरसों विनैग्रेट

सरसों विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मध्यम

मोरक्कन स्पाइस रब

मोरक्कन स्पाइस रब सिर्फ वह मैरिनेड हो…45 मिनट

मध्यम

टॉफी

टॉफी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप…45 मिनट

क्रीमी हर्ब सॉस के साथ हर्ब-पोच्ड सैल्मन

क्रीमी हर्ब सॉस के साथ हर्ब-पोच्ड…45 मिनट

विशेषज्ञ

भूतिया मैकरून

भूतिया मैकरून सिर्फ वह मिठाई हो सकती…45 मिनट

मध्यम

दिलकश लस मुक्त तीखा क्रस्ट

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 407…45 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड नींबू और चिव आलू

ग्रील्ड नींबू और चिव आलू सिर्फ साइड…30 मिनट

सामान्य

मिसिसिपी प्रालिन मैकरून

नुस्खा मिसिसिपी प्रालिन मैकरून आपके…20 मिनट

मध्यम

भुनी हुई काली मिर्च और मेंहदी का स्वाद

भुनी हुई काली मिर्च और मेंहदी का स्वाद…45 मिनट

विशेषज्ञ

सफेद एंकोवी के साथ युकोन गोल्ड आलू के चिप्स

सफेद एंकोवी के साथ युकोन गोल्ड आलू के…45 मिनट

मध्यम

डिजॉन के साथ भुना हुआ फिंगरिंग आलू

डिजॉन के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग आलू…45 मिनट

मध्यम

नाशपाती-आलू के सलाद के साथ मेपल-चमकता हुआ टूना

नाशपाती-आलू सलाद के साथ मेपल-घुटा हुआ…45 मिनट

मध्यम

चॉकलेट कोका-कोला आइसिंग

चॉकलेट कोका-कोलन आइसिंग सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

इंस्टेंट ट्रिपल-कॉफी आइसक्रीम

तत्काल ट्रिपल-कॉफी आइसक्रीम को मोटे…45 मिनट

ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…5 मिनट

विशेषज्ञ

क्रैनबेरी कुमकुम सॉस

क्रैनबेरी कुमकुम सॉस सिर्फ वह सॉस हो…5 एचआरएस

मेक्सी-कोलेस्लो मिक्स

मेक्सी-कोलेस्लो मिक्स आपके साइड डिश…10 मिनट

अनार की बूंदा बांदी के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…10 मिनट

सामान्य

हरीसा और संरक्षित नींबू के साथ मिश्रित जैतून

हरिसन और संरक्षित नींबू के साथ…45 मिनट

मध्यम

आइसक्रीम बोनबोन

इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर…20 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ज़िनफंडेल-मेमने का ब्रेज़्ड पैर

जड़ी बूटी विनिगेट के साथ मेमने चॉप

पिस्ता ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप

नींबू-अजवायन की पत्ती भेड़ का बच्चा चॉप

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