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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 629
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
कैंडिड गाजर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
40 मिनट
सामान्य
डिलेड गाजर
डिलेड गाजर एक है गुफाओं का आदमी, लस…
25 मिनट
सामान्य
वियतनामी शैली की गाजर और डाइकॉन अचार
वियतनामी शैली की गाजर और डाइकॉन अचार…
45 मिनट
आसान
इलायची गाजर
इलायची गाजर एक है लस मुक्त, फोडमैप…
25 मिनट
सामान्य
रोज़मेरी गाजर
रोज़मेरी गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती…
30 मिनट
सामान्य
ताजा गाजर-नारंगी स्प्रिट्ज़
ताजा गाजर-नारंगी स्प्रिट्ज़ सिर्फ…
45 मिनट
आसान
सटन हू चिकन लीवर, गाजर और ओटी बिस्कुट
सटन हू चिकन लीवर, गाजर और ओटी बिस्कुट…
25 मिनट
आसान
तिल गाजर
तिल गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
5 मिनट
कठिन
कारमेलिज्ड मसालेदार गाजर
कारमेलाइज्ड मसालेदार गाजर सिर्फ होर…
45 मिनट
विशेषज्ञ
जीरा और नारंगी चमकता हुआ गाजर
जीरा और नारंगी चमकता हुआ गाजर सिर्फ…
5 एचआरएस
सामान्य
बेबी गाजर एक पेपर बैग में पकाया जाता है
एक पेपर बैग में पकाया गया बेबी गाजर…
42 मिनट
आसान
गाजर के साथ हिजिकी
गाजर के साथ हिजिकी सिर्फ साइड डिश हो…
29 मिनट
आसान
तारगोन और मक्खन के साथ गाजर
तारगोन और मक्खन के साथ गाजर एक है लस…
27 मिनट
आसान
स्टीम्ड गाजर रेसिपी (थाइम, जीरा और ऑरेंज बटर के साथ)
स्टीम्ड गाजर रेसिपी (थाइम, जीरा और…
24 मिनट
कठिन
कैंडिड गाजर
कैंडिड गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है…
50 मिनट
सामान्य
घुटा हुआ गाजर
चमकता हुआ गाजर आपके साइड डिश रेसिपी…
25 मिनट
आसान
ग्रिलिंग: चमकता हुआ गाजर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
31 मिनट
आसान
अजमोद के साथ गाजर
अजमोद के साथ गाजर सिर्फ साइड डिश हो…
14 मिनट
सामान्य
गाजर प्यूरी
गाजर प्यूरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है…
45 मिनट
आसान
भुना हुआ पारनसिप्स और गाजर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
सामान्य
गिंगरी सॉटेड गाजर
गिंगरी सॉटेड गाजर एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
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