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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 138

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

पोर्क टेंडरलॉइन और स्पेनिश चावल के साथ टेक्सास स्टाइल पेस्टो

पोर्क टेंडरलॉइन और स्पेनिश चावल के…1 घंटे, 15 मिनट

जंगली सौंफ पराग के साथ एल्डर भुना हुआ राजा सामन

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap…44 मिनट

सामन और सब्जियों को हरे जैतून के विनैग्रेट के साथ भूनें

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

सेब-मेपल भरवां पोर्क चॉप

सेब-मेपल भरवां पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य…1 घंटे

विशेषज्ञ

धीमी कुकर सूअर का मांस Tacos

स्लो-कुकर पोर्क टैकोस सिर्फ मुख्य…5 एचआरएस, 36 मिनट

लहसुन-जड़ी बूटी सॉस के साथ पोच्ड चिकन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…40 मिनट

विशेषज्ञ

मशरूम जौ और भुना हुआ Asparagus सलाद

मशरूम जौ और भुना हुआ शतावरी सलाद एक है…2 एचआरएस

मध्यम

टमाटर में हरी बीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

चिकन और नाशपाती पालक सलाद

चिकन और नाशपाती पालक सलाद सिर्फ साइड…45 मिनट

सामान्य

लहसुन और तोरी फूल के साथ एलिसी

लहसुन और तोरी फूल के साथ एलिसी एक है…30 मिनट

मध्यम

स्वादिष्ट सामन पास्ता सलाद

स्वादिष्ट सामन पास्ता सलाद आपके…35 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड सार्डिन के साथ आलू पेपरोनाटा

ग्रील्ड सार्डिन के साथ आलू पेपरोनाटा…1 घंटे, 30 मिनट

विशेषज्ञ

धीमी कुकर ब्रेज़्ड पशु की छाती (Machaca)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…14 एचआरएस, 15 मिनट

विशेषज्ञ

ऑरेंज सोया पोर्क लोई

ऑरेंज सोया पोर्क लोई सिर्फ मुख्य…2 एचआरएस, 35 मिनट

मध्यम

पालक और आटिचोक भरवां पोर्टबेलो मशरूम टमाटर और ब्रेड सलाद के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…30 मिनट

विशेषज्ञ

नरम-Caramelized प्याज Quesadilla के साथ सेब की चटनी

सेब की चटनी के साथ…1 घंटे, 55 मिनट

विशेषज्ञ

पास्ता और चावल केक: Sartu

पास्टन और चावल पाई: सरतु को चारों ओर की…2 एचआरएस, 30 मिनट

विशेषज्ञ

व्यक्तिगत सब्जी Lasagnas

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

Astakos Spiros-लॉबस्टर

Astakos Spiros-लॉबस्टर है डेयरी नि: शुल्क और…50 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन Parmigiana

नुस्खा चिकन पार्मिगियाना आपके…1 घंटे, 5 मिनट

मसालेदार शाकाहारी मैला Joes

नुस्खा मसालेदार शाकाहारी मैला जोस…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

रास्पबेरी जाम

इतालवी सात परत कुकीज़(तिरंगा)

अखरोट की चटनी में चिकन ब्रेज़्ड

मशरूम एक ला ग्रीक

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