रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 212

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

पनीर चिकन और ब्रोकोली चावल

पनीर चिकन और ब्रोकोली चावल सिर्फ…1 घंटे

सिसिली टूना कूसकूस के साथ स्टेक करता है

चचेरे भाई के साथ सिसिली टूना स्टेक…45 मिनट

मध्यम

डॉन की काली साइड डिश

डॉन के काले साइड डिश एक है गुफाओं का…30 मिनट

मध्यम

भुना हुआ काली मिर्च सॉस के साथ लिंगुइन पर ग्रील्ड मछली

भुना हुआ काली मिर्च सॉस के साथ लिंगुइन…40 मिनट

करी मूंगफली-स्क्वैश सूप

करी मूंगफली-स्क्वैश सूप आपके सूप…45 मिनट

सामान्य

परमेसन, चिकन और ब्रोकोली पास्ता दो के लिए

दो के लिए परमेसन, चिकन और ब्रोकोली…25 मिनट

मिसो-ग्लेज़ेड शतावरी के साथ गर्म सरसों का सामन

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

किलबासा पास्ता पुलाव

किलबासा पास्ता पुलाव आपके मुख्य…1 घंटे

विशेषज्ञ

पिघलने स्नोमैन कुकी बॉल्स

यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत…2 एचआरएस

विशेषज्ञ

ब्राउन राइस के साथ एवोकैडो सुशी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…1 घंटे, 15 मिनट

न्यू-लुक स्कैलप्ड आलू और हैम

न्यू-लुक स्कैलप्ड आलू और हैम एक है लस…1 घंटे

दाल और ब्राउन राइस पिलाफ

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…45 मिनट

विशेषज्ञ

बीफ स्टू मैं

बीफ स्टू मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…4 एचआरएस, 5 मिनट

सामान्य

टमाटर और सफेद बीन्स के साथ ग्रीक पास्ता

टमाटर और सफेद बीन्स के साथ ग्रीक…25 मिनट

लीना का पास्ता फाजुल

लीना का पास्ता फ़ज़ुल सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

हैलो हवाई आइसक्रीम

हैलो हवाई आइसक्रीम एक है लस मुक्त और…45 मिनट

मध्यम

आसान सामन रात का खाना

आसान सामन रात का खाना सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

बीफ और पालक करी

आपके पास कभी भी बहुत सारे भारतीय…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

बीफ और पालक करी

नुस्खा बीफ और पालक करी मोटे तौर पर…1 घंटे, 15 मिनट

ग्रील्ड अलास्का सैल्मन वेराक्रूज़

ग्रील्ड अलास्का सैल्मन वेराक्रूज़…45 मिनट

मध्यम

नींबू डिजॉन विनैग्रेट के साथ काले, क्विनोआ और एवोकैडो सलाद

लेमन डिजॉन विनैग्रेट के साथ केल,…40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

एशियाई कैरीआउट नूडल्स

मऊ शू पोर्क रैप्स

त्वरित एशियाई बीफ नूडल सूप

झींगा के साथ टेम्पुरा एवोकैडो

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