रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 228

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

ओवन-पोच्ड हलिबूट प्रोवेनकेल

ओवन-पोच्ड हलिबूट प्रोवेनकेल एक है…45 मिनट

रास्पबेरी-नींबू पानी " क्रीम पफ

रास्पबेरी-नींबू पानी " क्रीम पफ सिर्फ…1 घंटे

विशेषज्ञ

स्नो कैसल केक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…5 एचआरएस

ग्रील्ड चिकन और परमेसन सलाद

ग्रील्ड चिकन और परमेसन सलाद एक है…1 घंटे

बटरनट रिसोट्टो

नुस्खा बटरनट रिसोट्टो तैयार है लगभग 45…45 मिनट

मध्यम

टमाटर और फेटा के साथ ग्रीक स्पेगेटी

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य…45 मिनट

चिपोटल-टमाटर शोरबा

चिपोटल-टमाटर शोरबा आपके साइड डिश…45 मिनट

चिकन फजीता लेट्यूस रैप्स

चिकन फजीता लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी…1 घंटे

सामान्य

दक्षिण-पश्चिमी लाल बीन्स और चावल

दक्षिण-पश्चिमी लाल बीन्स और चावल एक है…13 मिनट

विशेषज्ञ

भुनी हुई सब्जियों और कूसकूस के साथ कटा हुआ भेड़ का बच्चा

भुना हुआ सब्जियों और कूसकूस के साथ कटा…1 घंटे, 50 मिनट

सामन गोभी रोल

सामन गोभी रोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

साइट्रस कूसकूस, लाल-प्याज मुरब्बा, और सीताफल-बादाम सॉस के साथ हलिबूट

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन…45 मिनट

बेसिक बीन-सूप मिक्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

मसालेदार टूना के साथ एशियाई तिल का सलाद

एशियाई तिल सलाद के साथ तुनन है एक…25 मिनट

लहसुन टोस्ट पर कैनेलिनी बीन्स और साग

लहसुन टोस्ट पर कैनेलिनी बीन्स और साग…45 मिनट

हार्वेस्ट रैटटौइल

हार्वेस्ट रैटटौइल सिर्फ मुख्य…1 घंटे

मध्यम

शतावरी और धूप में सुखाया हुआ टमाटर विनैग्रेट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

पोर्चेटा

पोर्चेटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा…45 मिनट

मध्यम

फोंटिना पनीर के साथ शतावरी और पालक टोस्ट

फोंटिना पनीर के साथ शतावरी-और-पालक…45 मिनट

हमारी पसंदीदा मैक्सिकन शैली की लसग्ना

हमारा पसंदीदा मैक्सिकन शैली का लासगन…1 घंटे

शिटेक मशरूम सॉस के साथ होइसिन बीफ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पनीर और मिर्च नान

बटररी हर्ब चीज़ स्प्रेड

स्टिर-फ्राइड चिली वेज के साथ नूडल्स

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