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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 411
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
ग्रील्ड रोमेन सलाद
ग्रील्ड रोमेन सलाद आपके साइड डिश…
7 मिनट
आसान
कद्दू मसाला हॉट चॉकलेट
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और…
10 मिनट
कठिन
क्विनोआ सब्जी पेला
क्विनोआ सब्जी पेलेन एक है लस मुक्त और…
50 मिनट
आसान
मसालेदार तोरी और छोले का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
16 मिनट
विशेषज्ञ
कॉस्मिक काजू केल और छोले
कॉस्मिक काजू केल और छोले सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 20 मिनट
मध्यम
शाकाहारी वापसी सॉस के साथ जैक्सन बाउल
यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और…
12 मिनट
कठिन
करी फूलगोभी और शकरकंद का सूप
करी फूलगोभी और शकरकंद का सूप सिर्फ वह…
1 घंटे
सामान्य
एक शाकाहारी और लस मुक्त साइड डिश की…
30 मिनट
कठिन
भुनी हुई सब्जियों और सफेद बीन पेस्टो के साथ पास्ता
भुनी हुई सब्जियों और सफेद बीन पेस्टो…
55 मिनट
विशेषज्ञ
शतावरी और चना पुलाव
शतावरी और चना पुलाव सिर्फ साइड डिश हो…
1 घंटे, 10 मिनट
मध्यम
ताहिनी सॉस के साथ चना और ब्रोकली का कटोरा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
40 मिनट
कठिन
पोलेंटा और टोफू स्किलेट
पोलेंटन और टोफू स्किलेट आपके साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
विंदालू सब्जियां
विंदालू सब्जियों की रेसिपी तैयार है…
50 मिनट
मध्यम
चार्ड और छोले के साथ पास्ता
चार्ड और छोले के साथ पास्ता सिर्फ साइड…
35 मिनट
मध्यम
कड़ाही बैंगन और दाल
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
35 मिनट
सामान्य
काले मल्लुंग (श्रीलंकाई काले और नारियल)
काले मल्लुंग (श्रीलंकाई केल और नारियल)…
20 मिनट
सामान्य
जीरा और सरसों के बीज के साथ लाल गोभी और मटर
जीरा और सरसों के बीज के साथ लाल गोभी और…
17 मिनट
कठिन
अरुगुला के साथ नवा एटलस का तीन-आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
40 मिनट
कठिन
बीन्स और बोक चॉय के साथ हर्बेड पोलेंटा
बीन्स और बोक चॉय के साथ हर्बड पोलेंटा…
45 मिनट
विशेषज्ञ
फ्लैंक स्टेक और अरुगुला सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
55 मिनट
कठिन
फूलगोभी दाल पंच फोरन के साथ
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…
1 घंटे, 5 मिनट
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झींगा और आम का सलाद
कॉर्नकोब ~ टैंगो क्रैब इंपीरियल स्टफ्ड झींगे लैनी स्मिथ द्वारा
कसा हुआ झींगे के साथ नींबू रिसोट्टो
कूसकूस के साथ झींगा और हरीसा स्टू
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