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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 841
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
मध्यम
ओवन-बेक्ड बटरनट स्क्वैश और रोज़मेरी रिसोट्टो
ओवन-बेक्ड बटरनट स्क्वैश और रोज़मेरी…
50 मिनट
मध्यम
सरल पोर्क चॉप और बादाम रिसोट्टो
सरल पोर्क चॉप और बादाम रिसोट्टो सिर्फ…
45 मिनट
आसान
तुर्की मशरूम रिसोट्टो
तुर्की मशरूम रिसोट्टो एक है लस मुक्त…
23 मिनट
सामान्य
आसान मलाईदार टमाटर जौ रिसोट्टो
नुस्खा आसान मलाईदार टमाटर जौ…
45 मिनट
सामान्य
मशरूम और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ ब्राउन राइस
मशरूम और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ…
45 मिनट
मध्यम
भुना हुआ मेंहदी पोलेंटा, खुबानी, जंगली चावल
भुना हुआ मेंहदी पोलेंटा, खुबानी, जंगली…
45 मिनट
कठिन
अदरक टोफू और पालक के साथ फ्राइड ब्लैक राइस
अदरक टोफू और पालक के साथ फ्राइड ब्लैक…
1 घंटे, 7 मिनट
सामान्य
शतावरी के साथ रिसोट्टो
शतावरी के साथ रिसोट्टो सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
चावल के ऊपर तिल टोफू हलचल-तलना
चावल के ऊपर तिल टोफू हलचल-तलना सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
प्याज, लीक, और परम रिसोट्टो
प्याज, लीक, और परम रिसोट्टो सिर्फ…
1 घंटे, 15 मिनट
कठिन
जमैका लाल बीन्स और चावल
जमैका लाल बीन्स और चावल सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
मसालेदार चिकन, कद्दू और भुना हुआ लहसुन चावल
अगर प्रति सेवारत 88 सेंट अपने बजट में…
45 मिनट
सामान्य
बटरनट स्क्वैश ओर्ज़ो रिसोट्टो
बटरनट स्क्वैश ओर्ज़ो रिसोट्टो सिर्फ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
पोर्सिनी और चेंटरेल रिसोट्टो
पोर्सिनी और चेंटरेल रिसोट्टो सिर्फ…
3 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
स्टेक, सब्जियों और तले हुए अंडे के साथ कोरियाई चावल का कटोरा
स्टेक, सब्जियों और तले हुए अंडे के साथ…
4 मिनट
कठिन
सौंफ के साथ कैमरग लाल चावल
सौंफ के साथ कैमरग लाल चावल एक है लस…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
मलाईदार एवोकैडो जौ रिसोट्टो
मलाईदार एवोकैडो जौ रिसोट्टो सिर्फ…
45 मिनट
सामान्य
काजू टोफू के साथ अदरक मंदारिन चावल
काजू टोफू के साथ अदरक मंदारिन चावल एक…
45 मिनट
विशेषज्ञ
रीड ट्रिप रिसोट्टो
रीड ट्रिप रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है…
2 एचआरएस
आसान
कद्दू और बेबी पालक रिसोट्टो
नुस्खा कद्दू और बेबी पालक रिसोट्टो…
18 मिनट
कठिन
गार्डन रिसोट्टो
गार्डन रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
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