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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 92

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

जड़ सब्जियों और ब्रोकोली के साथ भुना हुआ कद्दू

जड़ सब्जियों और ब्रोकोली के साथ भुना…55 मिनट

मध्यम

चिकन, जंगली मशरूम और मटर के साथ पेनी

चिकन, जंगली मशरूम और मटर के साथ पेनी एक…30 मिनट

चिकन और चावल के साथ Caramelized प्याज

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

विशेषज्ञ

मशरूम और मिर्च के साथ त्रि-टिप स्टेक

मशरूम और मिर्च के साथ त्रि-टिप स्टेक…1 घंटे, 5 मिनट

विशेषज्ञ

तोरी, टमाटर, और आलू और मिश्रित हरी सलाद के तियान के साथ ट्राउट ग्रेनोब्लाइज़

तोरी, टमाटर, और आलू और मिश्रित हरी सलाद…50 मिनट

Couscous और ब्लैक बीन सलाद

कूसकूस-एंड-ब्लैक बीन सलाद आपके साइड…45 मिनट

विशेषज्ञ

डैनियल चुन्नी और लाल मिर्च Terrine

डैनियल की चुन्नी और लाल मिर्च टेरिन…15 एचआरएस

सामान्य

आर्ट स्मिथ की लहसुन मैश की हुई फूलगोभी

आर्ट स्मिथ की लहसुन मैश की हुई फूलगोभी…20 मिनट

गोल 2-मसालेदार दही की चटनी के साथ पिसा ढेर

मसालेदार दही सॉस के साथ गोल 2 - पिटा ढेर…10 मिनट

Tilapia सैंडविच के साथ ग्रीक Tapenade

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…14 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन मिर्च

चिकन मिर्च एक है गुफाओं का आदमी, लस…2 एचआरएस

मेपल-घुटा हुआ सामन

मेपल-घुटा हुआ सामन सिर्फ मुख्य…11 मिनट

मीठा-मसालेदार चमकता हुआ सामन

मीठा-मसालेदार चमकता हुआ सामन सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

सब्जियों के साथ मोरक्कन शैली रोस्ट कोर्निश मुर्गियाँ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 20 मिनट

मध्यम

पालक और घी के साथ भुना हुआ स्क्वैश

पालक और ग्रुइरे के साथ भुना हुआ…45 मिनट

विशेषज्ञ

मसाला डबल मला रिब आइ स्टेक, के साथ सेवा की Ruedas de Fuego

आप कभी नहीं हो सकता भी कई व्यंजनों…3 एचआरएस, 40 मिनट

प्रकाश पालक और मशरूम Quiche

लाइट पालक और मशरूम क्विक सिर्फ हो सकता…45 मिनट

सामान्य

पालक और Orzo सलाद

पालक और ओर्ज़ो सलाद सिर्फ साइड डिश हो…20 मिनट

विशेषज्ञ

साबुत गेहूं चेरी टमाटर और तोरी पैन पिज्जा

नुस्खा पूरे गेहूं चेरी टमाटर और तोरी…45 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर Patties: Domatokeftedes

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 30 मिनट

चेडर कटोरे में अनीता की धीमी पकी हुई मिर्च

चेडर कटोरे में अनीता की धीमी पकी हुई…55 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

फोंटिना में भुना हुआ विरासत टमाटर

भिंडी और टमाटर

इंद्रधनुष टमाटर ब्रूसचेट्टा

तुलसी नुस्खा के साथ ताजा टमाटर ब्रूसचेट्टा

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