15 मिनट जामबलाया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 15 मिनट के जंबालायन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, इंस्टेंट राइस, ऑस्कर मेयर नेचुरल अनकवर्ड टर्की सॉसेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 27 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 30 मिनट पनीर जंबालया, आसान डिजॉन तारगोन तिलपिया-सुबह 5 मिनट की तैयारी, रात के खाने में 20 मिनट सेंकना, तथा 1-2-3 जंबालया.
निर्देश
चावल को छोड़कर सभी सामग्री को मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में उबालने के लिए लाएँ, कभी-कभी हिलाएँ । मध्यम-कम गर्मी 1 से 2 मिनट पर सिमर । या जब तक गुलदस्ता पूरी तरह से भंग नहीं हो जाता है, कभी-कभी सरगर्मी ।
चावल में हिलाओ; कवर । कुक 5 मिनट।