आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 4-स्टेप चिकन मारेंगो को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 417 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मक्खन, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन मारेंगो, चिकन मारेंगो, तथा चिकन Penne एक ला मारेंगो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन का मौसम, स्वाद के लिए, और हल्के से आटे में छिड़कना । एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें और चिकन डालें । दोनों तरफ से ब्राउन, अच्छी तरह से सुनहरा होने तक, प्रति साइड लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
पैन से निकालें और एक प्लेट पर अलग रख दें । उसी पैन में, यदि आवश्यक हो, प्याज, मशरूम और मिर्च के साथ और तेल डालें और नरम और सुगंधित होने तक भूनें, लेकिन लंगड़ा नहीं, लगभग 5 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । टमाटर के पेस्ट में हिलाओ और कच्चे स्वाद को पकाने के लिए कुछ मिनट पकाएं । आँच को चालू करें, और पैन को ख़राब करने के लिए वाइन/वाइन डालें और इसे 2 या 3 मिनट के लिए कम होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
गोमांस शोरबा और टमाटर जोड़ें। एक बार जब मिश्रण उबलने लगे, तो चिकन से ब्राउन किए हुए पेलार्ड और कोई भी रस डालें और आँच को उबाल लें । चिकन के गर्म होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । गर्मी बंद करें और मक्खन में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
5
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें और तुरंत परोसें ।