मिश्रित साग पर बीबीक्यू सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 393 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । पिसी हुई काली मिर्च, सलाद साग, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो मिश्रित साग पर कटा हुआ सामन, मिश्रित साग सलाद के साथ हर्ब-क्रस्टेड सामन, तथा स्मोक्ड सैल्मन और मिश्रित साग के साथ 20 मिनट का ग्रिल्ड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक छोटे कटोरे में, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, चीनी, नमक, ऑलस्पाइस, जीरा, सफेद मिर्च और पेपरिका को एक साथ मिलाएं । विनिगेट के लिए मिश्रण का 1 1/2 बड़ा चम्मच आरक्षित करें, और शेष मसाला मिश्रण को सैल्मन फ़िललेट्स पर छिड़कें । कवर, और 6 घंटे के लिए सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
Vinaigrette
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
हल्के से तेल ग्रिल ग्रेट, और सामन पट्टिका पर जैतून का तेल की एक छोटी राशि फैल गया । सैल्मन को प्रति साइड 4 से 5 मिनट तक पकाएं, या जब तक आसानी से कांटे से फ्लेक न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
एक छोटे कटोरे में, टमाटर-सब्जी का रस कॉकटेल, सिरका, टमाटर, जैतून का तेल, और आरक्षित मसाले के मिश्रण को मिलाकर विनिगेट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रस कॉकटेल
Vinaigrette
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है जेवियर्स Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।