Cornmeal-Crusted Tilapia के साथ चीज़केक साल्सा

Name: Cornmeal-Crusted Tilapia के साथ चीज़केक साल्सा
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक; 1 बड़े अंडा सफेद; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सभी उद्देश्य आटा; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा सीताफल के पत्ते; 1 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) ताजा नींबू का रस; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ प्याज; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 2 सेरानो बवासीर, बीज और मोटे कटा हुआ; 680 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) tilapia fillets; 312 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) tomatillos, सूखा; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? Cornmeal-Crusted Tilapia के साथ चीज़केक साल्सा हो सकता है एक महान नुस्खा की कोशिश करने के लिए. के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, कॉर्नमील, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Cornmeal-Crusted Tilapia के साथ चीज़केक साल्सा, Cornmeal-Crusted Tilapia साल्सा के साथ, तथा Cornmeal-Crusted Tilapia के साथ काले सेम और सालसा.

निर्देश

साल्सा तैयार करने के लिए, एक ब्लेंडर में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक तरफ सेट करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

मछली तैयार करने के लिए, उथले डिश में आटा और कॉर्नमील मिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक

लोरेन प्रोफेशनल किचन®

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

एक उथले डिश में 1 बड़ा चम्मच पानी और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

नमक और मिर्च पाउडर के साथ मछली के दोनों किनारों को समान रूप से छिड़कें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । अंडे के मिश्रण में मछली डुबोएं; आटे के मिश्रण में ड्रेज ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लोरेन प्रोफेशनल किचन®

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ

2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

पैन में मछली जोड़ें; प्रत्येक तरफ 2 1/2 मिनट पकाएं या जब तक कांटा के साथ परीक्षण किया जाता है या वांछित डिग्री तक मछली आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

साल्सा के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

उपकरण

42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

सर्विंग्स:

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक 1बड़े

अंडा सफेद 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सभी उद्देश्य आटा 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा सीताफल के पत्ते 1

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

ताजा नींबू का रस 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ प्याज 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 2

सेरानो बवासीर, बीज और मोटे कटा हुआ 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

tilapia fillets 312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

tomatillos, सूखा 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प Tilapia. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते पनपे Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।