Falafel

Name: Falafel
Prep time: 3 h 32 min
Cook time: 3 h 32 min
Total time: 3 h 32 min
Yield: 4
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 1 1 पौंड तोरी, 1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ Canola तेल, तलने के लिए; 2 (सर्दी) सभी उद्देश्य आटा; 3 (सर्दी) कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते, लगभग एक मुट्ठी भर; 1 -2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल garbanzo सेम, सूखा और सूखी पीठ थपथपाई; 2 लौंग 1 संतरा, छिलका; 2 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन जीरा; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कटा हुआ हिमशैल सलाद; 1 1 पौंड तोरी, रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक; 4 pita ब्रेड; 1 1 पौंड तोरी, जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ ताहिनी सॉस या hummus; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कटा हुआ टमाटर, गार्निश के लिए

Falafel बस हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । आइसबर्ग लेट्यूस, काली मिर्च, गार्बानो बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 32 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो falafel , कैसे बनाने के लिए falafel | falafel के साथ छोला, के राजा Falafel & Shawarma Falafel से 'न्यूयॉर्क एक ला कार्ट, तथा Falafel समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।

एक स्टील ब्लेड के साथ लगे खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में तेल को छोड़कर सभी फलाफेल सामग्री को मिलाएं । पल्स मिश्रण को दरदरा जमीन तक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

(जैसे मैरी बिस्कुट)

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

एक कटोरे या कंटेनर में स्थानांतरित करें और कई घंटों के लिए ढककर ठंडा करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

अखरोट के आकार के बारे में गेंदों में फलाफेल मिश्रण का निर्माण करें और समतल करने के लिए दबाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)

एक गहरे बर्तन या गहरे फ्रायर में 4 इंच तेल को 375 डिग्री फारेनहाइट तक गर्म करें । लगभग 6 गेंदों को एक बार में लगभग 4 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस