Fregola के साथ Clams और सीपियों

Fregola के साथ Clams और Mussels है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian साइड डिश। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 341 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्रीगोला पास्ता, प्याज, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Fregola Clams के साथ, उबले हुए Mussels और Clams, तथा स्पेगेटी के साथ Clams और सीपियों समान व्यंजनों के लिए ।