Garbanzo सेम चॉकलेट केक (लस मुक्त)
गार्बानो बीन चॉकलेट केक (लस मुक्त) मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4385 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, गार्बानो बीन्स, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट नारंगी Garbanzo सेम केक (लस मुक्त), गार्बानो बीन के आटे से बने ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट कपकेक-अब तक के मेरे सबसे अच्छे ग्लूटेन-फ्री कपकेक, तथा लस मुक्त Lasagna के साथ w/ Garbanzo सेम Crepes.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 इंच के गोल केक पैन को ग्रीस कर लें ।
चॉकलेट चिप्स को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । लगभग 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में पकाएं, पहले मिनट के बाद हर 20 सेकंड में हिलाएं, जब तक कि चॉकलेट पिघल और चिकना न हो जाए । यदि आपके पास एक शक्तिशाली माइक्रोवेव है, तो बिजली को 50 प्रतिशत तक कम करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में सेम और अंडे मिलाएं । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
चीनी और बेकिंग पाउडर जोड़ें, और मिश्रण करने के लिए पल्स ।
पिघली हुई चॉकलेट में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कोनों को खुरचें कि चॉकलेट पूरी तरह से मिश्रित है ।
बैटर को तैयार केक पैन में स्थानांतरित करें ।
पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक बेक करें, या जब तक केक के बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए । एक सर्विंग प्लेट पर पलटने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए वायर रैक पर पैन में ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ धूल ।