Linguine के साथ केकड़ा, Radicchio, और लहसुन
केकड़े, रेडिकियो और लहसुन के साथ लिंगुइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 716 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। यदि आप radicchio, scallions, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक सफेद शराब लहसुन सॉस में केकड़ा भाषा, Linguine के साथ लीक, Radicchio, और अखरोट Pesto, तथा केकड़ा Linguine.
निर्देश
उबालने के लिए 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें । 12 से 14 इंच के सॉस पैन में तेल को धूम्रपान होने तक गर्म करें ।
प्याज़, लहसुन और बवासीर डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
शराब जोड़ें, उबाल लें, फिर मक्खन जोड़ें, और गर्मी से हटा दें । पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार, केवल अल डेंटे तक पकाएं, और छान लें ।
शराब मिश्रण के साथ पैन में सूखा पास्ता जोड़ें और गर्मी के लिए पैन लौटाएं ।
क्रैब, रेडिकियो और स्कैलियन डालें और तब तक टॉस करें जब तक कि रेडिकियो मुरझा न जाए, लगभग 1 मिनट ।
एक गर्म सर्विंग बाउल में डालें और परोसें । ;