आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अंकुरित दाल का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 386 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 61 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, नमक और काली मिर्च, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भारतीय अंकुरित दाल सलाद, अंकुरित दाल मिर्च, तथा अंकुरित दाल वेजी बर्गर.
निर्देश
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एक मध्यम कटोरे में दाल के स्प्राउट्स, खीरा, टमाटर, हरा प्याज, सीताफल और मूली मिलाएं । हल्के से टॉस करें ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें, और हल्के से कोट करने के लिए टॉस करें । परोसने से पहले फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 20 से 30 मिनट तक ठंडा करें ।