अखरोट बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 515 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । साइडर सिरका, डिजॉन सरसों, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चुकंदर और अखरोट का सलाद, चुकंदर और अखरोट का सलाद, तथा चुकंदर, सेब और अखरोट का सलाद.
निर्देश
1
अखरोट बीट सलाद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
2
अमेरिकी प्रोफ़ाइल से थोड़ा अनुकूलित ।
3
8 कार्य करता है । सामग्री:3 मध्यम बीट, स्क्रब और छंटनी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
4
विनैग्रेट:1/4 कप डार्क किशमिश कप साइडर सिरका, उबालना1 बड़ा चम्मच शहद 2 बड़े चम्मच भुना हुआ चुकंदर 1 छोटा चम्मच डिजॉन सरसों 3/4 छोटा चम्मच नमक3/4 कप टोस्टेड अखरोट का तेल*सलाद:1 पाउंड स्प्रिंग मिक्स1 सिर रोमेन, पत्तियों में अलग, और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा3 हरे प्याज, कटा हुआ1/2 कप अखरोट के टुकड़े,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
अखरोट के टुकड़े
डार्क किशमिश
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Vinaigrette
अखरोट का तेल
Romaine
5
कटे हुए बीट्स के शेष 6 ऑउंस ब्लू चीज़, क्रम्बल 1 कुरकुरा तीखा सेब, बिना छीले, कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
तीखा सेब
6
30 मिनट या जब तक किशमिश मोटा और तरल ठंडा न हो जाए तब तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
7
खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरण।किशमिश को एक डार्क पेस्ट बनाने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
8
शहद, 2 बड़े चम्मच सूखे बीट, सरसों और नमक जोड़ें; प्रसंस्करण जारी रखें । धीरे-धीरे तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक बोतल या कटोरे में स्थानांतरण । रेफ्रिजरेट करें । कमरे के तापमान पर लौटें और पहले अच्छी तरह हिलाएं या हिलाएं using.To सलाद तैयार करें, एक बड़े सलाद कटोरे में साग, रोमेन और हरे प्याज को मिलाएं । अच्छी तरह से टॉस करें ।
सलाद में अखरोट, बीट्स, ब्लू चीज़ और सेब डालें; सलाद के ऊपर विनिगेट का एक तिहाई** बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह से टॉस करें । (एक महीने तक रेफ्रिजरेटर में शेष ड्रेसिंग स्टोर करें) । *मैंने हेज़लनट तेल का इस्तेमाल किया क्योंकि मेरे पास पेंट्री में यही था* * मैं सलाद के साथ ड्रेसिंग परोसना पसंद करता हूं और लोगों को यह चुनने देता हूं कि वे अपने पर कितना चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट तेल
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
Vinaigrette
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)