अखरोट विनैग्रेट के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 239 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । काली मिर्च, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, अखरोट का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट विनिगेट के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, अखरोट-नींबू विनैग्रेट के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अखरोट-नींबू विनैग्रेट के साथ जंगली अलास्का सामन अच्छी तरह से खाने से.
निर्देश
1
ब्लांच ब्रसेल्स उबलते में अंकुरित होता है30 सेकंड के लिए नमकीन पानी; नाली औरतत्काल ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी के एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । एक सलाद स्पिनर में स्पिन सूखने के लिएपत्तियां (या रसोई तौलिए के साथ सूखी पैट) । आगे करो: 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । एक रसोई तौलिया लपेटें, एक शोधनीय में स्थानांतरित करेंप्लास्टिक बैग, और ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
पानी
बर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिए
सलाद स्पिनर
कटोरा
2
एक रोलिंग पिन के साथ 2 1/2 चम्मच अखरोट क्रश करेंया चाकू की तरफ; एक तरफ सेट करें । मक्खन पिघलाओएक छोटे सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल के साथकम गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
चाकू
3
प्याज़ और कुचले हुए अखरोट डालें; उबाल लें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
अखरोट
4
सिरका,सरसों और चीनी में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों
सिरका
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
विनैग्रेटे को निकालेंगर्मी से; नमक के साथ स्वाद के लिए मौसम औरकाली मिर्च । आगे क्या: 2 दिन में बनाया जा सकता हैसिर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
6
एक कंटेनर, कवर,और सर्द में स्थानांतरित करें ।
7
विनिगेट को कमरे में आने देंसेवा करने से पहले तापमान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Vinaigrette
8
ब्रसेल्स स्प्राउट्स और रेडिकियो रखेंएक बड़े कटोरे में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
अखरोट विनैग्रेटेओवर ब्रसेल्स स्प्राउट्स मिश्रण डालें और टॉस करेंअच्छी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
अखरोट
10
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें । का उपयोग करएक सब्जी का छिलका, पनीर को ऊपर से शेव करें ।