अनानास कीवी जाम
अनानास कीवी जाम एक है लस मुक्त और शाकाहारी मसाला। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. यह नुस्खा 32 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास, तरल फल पेक्टिन, चीनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कीवी और अनानास स्मूदी, अनानास कीवी झाड़ी, तथा कीवी अनानास चीज़केक.
निर्देश
2-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा, कीवी, चीनी, अनानास और नींबू का रस मिलाएं । माइक्रोवेव, खुला, 7-10 मिनट के लिए उच्च पर या जब तक मिश्रण एक पूर्ण रोलिंग फोड़ा में नहीं आता है, हर 2 मिनट में सरगर्मी करता है । पेक्टिन में हिलाओ।
यदि वांछित हो तो खाद्य रंग जोड़ें।
जार या फ्रीजर कंटेनर में डालो और कमरे के तापमान पर ठंडा करें, लगभग 1 घंटे । ढककर रात भर या सेट होने तक खड़े रहने दें, लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं । रेफ्रिजरेट या फ्रीज करें ।