अमरूद शीशे का आवरण और नारंगी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन-हबानेरो मोजो
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? अमरूद शीशे का आवरण और नारंगी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन-हबानेरो मोजो कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1360 कैलोरी, 191g प्रोटीन की, तथा 48g वसा की. के लिए $ 10.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में लहसुन, संतरे का रस, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन अमरूद शीशे का आवरण और नारंगी के साथ एक ला रोड्रिगेज-हबानेरो मोजो, ऑरेंज हबानेरो मोजेज के साथ ग्रिल्ड अमरूद ग्लेज़ेड स्वोर्डफ़िश स्केवर्स, तथा मसालेदार अमरूद शीशे का आवरण के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और जीरा के साथ तेल और मौसम के साथ पोर्क ब्रश करें । 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें । टेंडरलॉइन को पलट दें और अमरूद के शीशे से ब्रश करें और एक और 4 से 5 मिनट पकाएं, हर कुछ मिनट में शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
अमरूद
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ग्रिल से निकालें, अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें और 10 मिनट के लिए आराम करें । नारंगी-हबानेरो मोजो के साथ 1/2 इंच मोटी स्लाइस और बूंदा बांदी में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्च
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
5
एक छोटी कटोरी में सामग्री को एक साथ फेंटें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । ;
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