अरुगुला और लेमन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन पेलार्ड

अरुगुलन और लेमन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन पेलार्ड एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.65 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 211 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास चिकन स्तन, समुद्री नमक और काली मिर्च, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और काली मिर्च और अरुगुला के साथ ग्रील्ड चिकन पेलार्ड-टमाटर का सलाद, नींबू-अरुगुला चिकन पेलार्ड, तथा अरुगुलन और मुंडा पेकोरिनो के साथ ग्रील्ड चिकन पेलार्ड.