अरुगुला सलाद के साथ ऋषि-चिव स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अरुगुला सलाद के साथ ऋषि-चिव स्टेक आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा rachaelray.com 22 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऋषि के पत्ते, नींबू का रस, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 36 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिव विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड पीच और अरुगुला सलाद, क्रीमी चिव विनैग्रेट के साथ अरुगुलन और पीच सलाद, तथा पोर्क ब्लेड नडुजन और शहद और अरुगुला सलाद के साथ स्टेक करता है समान व्यंजनों के लिए ।