अल्बोंडिगास सूप मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.54 प्रति सेवारत. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 153 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, सालसा, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं अल्बोंडिगास सूप द्वितीय, अल्बोंडिगास सूप, और अल्बोंडिगास सूप.
निर्देश
1
बीफ़ शोरबा, सालसा, 1 प्याज, टमाटर, सूखे तुलसी, अजवायन और 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । (यदि आप संघनित गोमांस शोरबा (जैसे, कैंपबेल) का उपयोग करते हैं, तो मीटबॉल में नमक को खत्म करें और 5 डिब्बे (10.5 औंस प्रत्येक) शोरबा प्लस एक चौथाई पानी का उपयोग करें । ) उबाल लें और 20 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म पानी (100°F)
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
ग्राउंड चक, सॉसेज, 1 प्याज, अंडा, नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, लहसुन पाउडर, दूध, ताजा तुलसी और कॉर्नमील को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । छोटे, काटने के आकार के मीटबॉल में फार्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
ग्राउंड चक
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
शोरबा में मीटबॉल और चावल जोड़ें । 1 से 1 1/2 घंटे के लिए सिमर, कवर, बहुत धीरे-धीरे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)