आइसक्रीम और मुंडा चॉकलेट के साथ बेक्ड केले
आइसक्रीम और मुंडा चॉकलेट के साथ बेक्ड केले सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 395 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए थोड़े कम पके केले, ब्राउन शुगर, लिकर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। इसके लिए एकदम सही है गर्मी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं चॉकलेट आइसक्रीम से मौत, नो मंथन केटो चॉकलेट आइसक्रीम, तथा नो मंथन केटो चॉकलेट आइसक्रीम.
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें और प्रत्येक केले को आधा लंबाई में काट लें ।
केले को एक परत में रखें, थोड़ा ओवरलैपिंग, 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश में ।
केले के ऊपर नींबू का रस डालें; चीनी, लिकर और मक्खन के साथ छिड़के ।
15 मिनट के लिए बेक करें, केले के ऊपर रस चम्मच करें, और नरम और हल्के भूरे रंग तक पकाना जारी रखें, लगभग 5 से 10 मिनट और ।
परोसने के लिए, केले को 6 उथले कटोरे या प्लेटों में विभाजित करें, ऊपर से आइसक्रीम के छोटे स्कूप डालें और चॉकलेट शेविंग्स से गार्निश करें ।